Hold hjernen frisk

med sang og dans

Forestil dig at forvandle dans, sang og musik til et kraftfuldt redskab for fysisk velvære, mental klarhed, og socialt fællesskab.

SANS er en motionsform, udviklet i samarbejde mellem DGI og Sangens Hus og eksperter inden for sund aldring.

I SANS omsættes forskningsbaseret viden om at holde hjernen frisk så længe som muligt i et glædesfyldt koncept med sang, dans og musik i fællesskab med andre.

Ved at arbejde rytmisk med krop og stemme, aktiveres hele sanseapparatet med en grundig stimulering af hjernen til følge.

Man behøver på ingen måde at være ”verdensmester” i at danse eller synge for at være med til SANS. Det er netop når man øver sig og udfordrer sig selv, at hjernen kommer rigtig på arbejde og vedligeholdes. Der lægges vægt på, at det skal være sjovt, så vi griner sammen og går derfra med fornyet energi.

Der tages udgangspunkt i 55 – 60+ årige og er for både mænd og kvinder.

Man behøver ingen dansepartner og kan komme i almindeligt praktisk tøj og sko man kan bevæge sig i.

Sted: Trepas Hallen, Vævervej 8B, Viborg

Sæsonstart:  Medio september, se kalenderen
Hver onsdag kl. 16.30 - 17.30  med start i september.

Instruktør: Karen Bertelsen

Yderligere oplysninger:

Karen Bertelsen på tlf. 61 65 86 65

Glad Dans Viborgs formand: Ebbe Rasmussen på tlf. 61 62 02 06